Resultater som varer!

Har vært fast kunde hos Marthe siden 2020 og har hatt en helt fantastisk treningsreise sammen med henne siden. Hun er en solstråle på hver time og setter opp øktene slik at de er gøy å gjennomføre. Hadde egentlig aldri som mål å bli veldig sterk, men med henne i ryggen har jeg løfta vekter jeg bare kunne drømme om og blitt sikkelig glad i det. Ikke bare er hun god i jobben sin, men har opplevd at hun oppriktig blir mer gira enn meg til tider når jeg når nye mål - og det tenker jeg sier alt om henne som person også! Har hatt så mye verdi og lært så mye av å ha henne som støtte både på treningsfronten og på personlig plan. Virkelig rå og 10/10 dame, anbefales på det sterkeste!!🤩💪🏼

Å starte opp med coaching av Marthe er noe av det beste jeg har gjort i livet. Da jeg møtte Marthe var jeg sykemeldt, utbrent og langt nede psykisk. Fra første stund så hun meg og gav meg den støtten jeg trengte. Nå har vi jobbet sammen i 10mnd og jeg ville aldri vært foruten! På disse månedene har jeg ikke bare lært og utviklet meg innen trening, men jeg har også blitt mye sterkere mentalt. Marthe har vært en stor støttespiller for begge. Hun er fantastisk dyktig i faget sitt, og innehar enormt mye kunnskap som hun deler og bruker på en fremragende måte. Aldri før har jeg følt så mye mestring på trening og jeg har virkelig fått livsgnisten tilbake og har mye bedre selvfølelse nå. Jeg skryter av Marthe til alle som vil høre og anbefaler henne som coach på det sterkeste!! ❤️

Jeg er så takknemlig for oppfølgingen jeg har fått av Marthe de siste årene. Etter å ha slitt med en kronisk kneskade og fått beskjed om å vurdere å slutte å gå til jobb, hjalp Marthe meg med å finne løsninger i stedet for begrensninger. I dag er jeg helt smertefri i hverdagen, kan løpe igjen og delta på gruppeøkter uten tilpasninger. Hjelpen hennes har uten tvil vært den beste investeringen jeg har gjort i egen helse. Marthe er utrolig dyktig, engasjert og dedikert. Hun følger virkelig opp, husker det man forteller og får deg til å føle deg både sett og hørt. Marthe har min varmeste anbefaling!❤️

Marthe er ikke bare en veldig god PT med mye fagkunnskap, hun er også veldig empatisk og lyttende, og er derfor fantastisk god til å tilpasse coachingen til akkurat dine behov.

Etter jeg fikk kronisk kneskade for to år siden, og prøvd fysio i et helt år uten forbedring, var det utrolig motiverende at kun etter noen måneder med Marthe hadde jeg betydelig mindre smerter🙌🏼 Hun har gitt meg motivasjonen tilbake og lært meg så mye om styrketrening! Og som en bonus på det hele har kroppen blitt stram og fin🤩

En av de mest motiverende og flinke coachene jeg har hatt! Hun gir konkrete tilbakemeldinger på treningen og motiverer meg til å pushe enda mer, og jeg elsker det!

Etter x antall år med et dårlig forhold til kropp og mat har dette hjulpet meg mer enn en psykolog noen gang har gjort. Det å få en god rutine på trening og at det sitter en person i andre enden gjør at man tar seg på trening selv om man egentlig ikke gidder. Etter hvert blir det en rutine akkurat som å pusse tennene. Dette har virkelig vært en god investering for helsa❤️

Jeg har trent med Marthe i 1,5 år som PT, og 1,5 år som online coach. Hun er alltid blid og støttende, og svarer raskt på henvendelser. Jeg er glad i å trene, men syns det er vanskelig å vite når jeg skal øke vekt og bytte øvelser. Her kommer Marthe med gode tips slik at jeg opplever fremgang og opprettholder motivasjonen.

Å ha Marthe som coach har vært en utrolig positiv og lærerik opplevelse. Gjennom oppfølgingen har det blitt mye lettere å forstå både kosthold, trening og hvor viktig gode rutiner er for å skape varige resultater. Det som virkelig skiller Marthe ut, er måten hun kombinerer støtte, motivasjon og realisme på. Selv med en reisejobb der både mat og trening tidvis kan være utfordrende, har hun vært flink til å tilpasse planen og finne løsninger som faktisk fungerer i praksis. Det har gjort det enklere å holde kontinuitet, uten følelsen av at alt må være perfekt for å lykkes. Kan varmt anbefales til alle som ønsker en coach som ser hele mennesket, motiverer på riktig måte og gir verktøy som faktisk fungerer i en vanlig hverdag.

Marthe er utrolig dyktig i det hun gjør, men det jeg setter aller mest pris på, er måten hun ser meg som hele mennesket – ikke bare som en kunde eller noen som skal prestere på trening. Hun ser når jeg trenger et ekstra push, når jeg trenger å bli utfordret, men også når jeg trenger å roe ned og finne litt mer balanse. Hun har hjulpet meg til å forstå at det ikke handler om å være perfekt, men om å finne en måte å ta vare på meg selv på som faktisk fungerer i hverdagen. Og det betyr så mye. Hun er varm, trygg og samtidig akkurat passe tøff når jeg trenger det. Marthe får meg til å strekke meg litt lenger, samtidig som hun minner meg på at jeg ikke trenger å gjøre alt på én gang. Jeg er så utrolig takknemlig for at jeg har fått ha henne på laget mitt❤️ Anbefaler henne på det sterkeste!